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商品訊息功能:
商品訊息描述:
TIME時代雜誌
- 出版日：1051228
- ISBN：9789869390408
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
在教育的過程中，爸媽會遇到許多障礙，特別是育有發展障礙孩子的爸媽，生活中總是充滿著諸多困難，從理解孩子的症狀與行為，到教育孩子的方式，每一步的跨越都是艱難無比的。
此系列書籍由專注於研究發展障礙的日本醫師──司馬理英子所編著，為爸媽詳細解析了過動症及亞斯伯格症孩子的心理，並針對孩子所展現出的症狀設計了相應的對策，讓爸媽在面對孩子的行為時，能夠即時做出正確的引導及教育。
本書特點
特色一：豐富全彩的漫畫式圖解呈現，讓爸媽輕鬆瞭解育兒資訊。
特色二：針對各種不同症狀提出了有效的解決對應發法，讓爸媽面對孩子不再困擾。
特色三：列舉生活實例，搭配著書中的知識說明，幫助爸媽邊做邊學。
特色四：表格式的輔助工具，讓爸媽在協助孩子的過程中更得心應手。
作者簡介
譯者介紹
黃瓊仙
輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，希望讓讀者感受輕鬆、愉悅的閱讀經驗。譯作有《圖解0～6歲教養百科》、《優秀孩子的心靈教育》、《頭腦體操、秘境探險》、《穴道治病》、《訂價科學》、《存錢態度》等。
目錄
Step1你的孩子有ADHD或亞斯伯格症嗎?
＜警訊徵兆＞
總覺得育兒工作不順遂。是否發生以下的情況？
＜ADHD實例1＞
情緒不安、有點暴力。不會收拾，注意力無法持續，經常忘東忘西。
＜ADHD實例2＞
精神渙散、記不得每天該做的事。不會管理自己的東西及時間。
＜亞斯伯格症實例1＞
無法跟大家一起行動。不懂遊戲規則、只想做喜歡的事。
＜亞斯伯格症實例2＞
外表看起來正常。可是，不會表達自己的情緒，非常被動，不會主動與人交往。
＜何謂ADHD？＞
注意力缺陷過動症，比一般的孩子更難有自制力
＜何謂亞斯伯格症？＞
亞斯伯格症—人際關係發展較為障礙
＜ADHD代表症狀＞
注意力無法集中、好動、衝動
＜亞斯伯格症代表症狀＞
在人群中人際關係溝通不良
＜亞斯伯格症症狀①＞
不喜歡和朋友在一起游玩
＜亞斯伯格症症狀②＞
常常與同伴起衝突
＜亞斯伯格症症狀③＞
沒有同理心，常被誤認脾氣任性
＜亞斯伯格症症狀④＞
個性很固執，不輕易妥協
＜亞斯伯格症症狀⑤＞
對許多事太過敏感，不喜歡接觸人群
＜ADHD vs. 亞斯伯格症＞
ADHD與亞斯伯格症的共同點與差異性
＜育兒工作艱難的理由＞
面對這樣的孩子，就算很艱辛，也要堅持下去
＜如何改善親子關係＞
只要了解特徵及因應方法，就能維持和諧的親子關係
＜關於ADHD孩童＞
對待ADHD孩童的「基本原則」
＜關於亞斯伯格症孩童＞
對待亞斯伯格症孩童的「基本原則」
如何改善溝通不良的親子關係
Step2如何改善溝通不良的親子關係
＜警訊行為＞
現在為了什麼事煩惱？
—將煩惱的事列表寫出來—
＜目標時間＞
挫折總是以相同形式一再出現
＜訂立行程表①＞
擬定每一天的行程
＜訂立行程表②＞
抓住重點，擬定下午行程、一週行程
＜孩子的優點＞
多注意孩子的優點，並學著讚美及認同
＜讚美優點＞
讚美其實一點都不難
＜特別時間①＞
每天都要撥出最少20 分鐘的時間陪伴孩子
＜特別時間②＞
打造你與孩子專屬的秘密時間和基地
＜下達指示的方法＞
試著對孩子的要求降低標準，責備只會適得其反
＜目標卡＞
設計一個目標卡，並在達成時給予適當的獎勵
＜獎勵制度＞
關於獎勵制度常見的誤解
Step3家有過動兒...
各界推薦／推薦序
名人推薦
?基隆長庚兒童心智科 醫師 蔡伯鑫
?台灣教師專業發展學會理事長 陳龍安
?職能治療公會全國聯合會理事 陳宜男
?特殊教育專業實務 工作者 錢秀梅
?國立台南大學 前校長 黃秀霜
?親子作家 番紅花
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內容來自YAHOO新聞
打鼾最恐怖的健康殺手血壓恐飆高
打鼾最恐怖的健康殺手血壓恐飆高
（健康醫療網／記者許碩穎報導）鼾聲大作如空襲警報！打鼾，不只影響自己的健康，嚴重時可能導致呼吸中止，也讓枕邊人難以入眠，白天精神大受影響。醫學研究指出，打鼾是睡眠呼吸中止症的前兆，應積極治療加以改善。某科技公司工程師長期有打鼾問題，使得妻子不願同房，跑去跟孩子同睡，沒想到鼾聲大如雷，連隔壁房的孩子也常被爸爸的鼾聲嚇醒，導致白天學習力降低。
收治病患的長庚醫院耳鼻喉部部長李學禹醫師表示，根據病人的檢查報告，因病人體型不胖，但仰睡與側睡時因呼吸道結構問題，容易打呼，其實不需手術，僅需要一招─「側睡」！就可挽救岌岌可危的婚姻。
為什麼打鼾只出現在夜晚入睡時？為什麼會打鼾？李學禹部長表示，打鼾是因夜晚入睡時，全身肌肉放鬆，連呼吸道的肌肉也不例外，軟顎、舌根處一旦放鬆就會塌陷，因此呼吸道的空間變小，限制了氣體的流量與氣流的通暢，無法維持白天肌肉張力，因此，當氣流經過比較狹窄的呼吸道空間時，氣流加速，部分阻塞呼吸道者，就會發出打鼾聲導致鼾聲大作。而嚴重者的呼吸道若是完全阻塞，就可能引發呼吸中止，不可小覷！
李學禹部長指出，打鼾與身體狀況有密切相關，像是過於疲倦時、睡前喝酒、服用安眠藥者，睡眠時就會全身、上顎等處完全放鬆，導致呼聲大響；過敏或鼻塞者，在入睡後因鼻腔通過的氣流變少，口腔氣流增加，也會讓打鼾聲變大；短時間內變胖者，也會讓鼻腔空間縮小，氣流加速流通過，讓打呼聲大作，吸氣時尤其明顯。
李學禹醫師指出，若有打鼾現象卻不積極治療，可能導致人際關係失調，不論是夫妻、親子之間都會影響感情，臨床上甚至遇過，即將結婚的女性請求醫師用手術治療，因未婚夫說，若是不改善打鼾，就要「退貨」！而打鼾帶來的影響不僅如此，打鼾者可能影響家人白天的上班上學的精神，注意力、記憶力不佳，若從事大眾運輸業還可能危及乘客與公眾安全。
醫師解釋，最嚴重的健康影響就是高血壓、腦中風機率增加，因打鼾引起氣流不斷震動，導致心血管中的血管內皮細胞受損，增加動脈硬化之機會，無疑是隱形的健康殺手。
面對打鼾，李學禹醫師表示，患者可先由保守治療三原則做起：
一、肥胖者應減重
二、側睡
三、改善過敏與鼻塞現象。
若是上述方法無效時，病患可經由醫師評估後接受手術治療，讓肌肉強化、減少震動，可根據阻塞部位強化組織或是擴大咽腔。
長庚醫院及長庚科技大學研發出的止鼾枕，根據研究顯示可改善打鼾頻率，原理在於枕頭靠近頸部處有凸起，可使入睡時頭部提高、向後仰，讓呼吸道順暢；而兩側凹陷處可讓頭部自然轉向側邊，軟顎與舌根也會輕落於側，免往後掉落而塞住呼吸道，一旦空間擴大，減低氣流速度，就可降低打鼾機率、避免呼吸中止。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/打鼾最恐怖的健康殺手-血壓恐飆高-013200762.html
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